Cristina Gregori Estetica

Secondo una ricerca effettuata dall’University College di Londra, una dieta ricca di zuccheri aumenterebbe notevolmente i rischi di morte precoce. Queste sostanze infatti andrebbero ad agire in maniera nefasta sui geni della longevità. Gli studi, hanno coinvolto dei moscerini della frutta che, pur essendo estremamente diversi dagli esseri umani, condividono con noi quelli che vengono definiti i geni della longevità. I moscerini della frutta e i risultati dei test Questi piccoli insetti hanno un ciclo vitale di circa 90 giorni e, durante questo lasso di tempo, gli studiosi hanno diviso i moscerini in due gruppi distinti. Il primo, durante le prime tre settimane di vita, hanno potuto usufruire di una dieta ricca di zuccheri. Dopo quel periodo, essi sono passati a un regime alimentare decisamente più sano e quasi totalmente privo di tali sostanze. Il secondo gruppo si è sempre e comunque alimentato con una dieta più sana. I risultati in tal senso sono stati chiari: il primo gruppo ...

Invecchiare non piace a nessuno, questo è un dato di fatto. Nonostante tutti gli sforzi, lo sport e i prodotti per la bellezza, il passare degli anni è destinato a prendere il sopravvento. Tra i tanti espedienti più o meno efficaci utilizzati per ritardare gli evidenti segni dell’invecchiamento, spesso si sottovaluto l’alimentazione. Vuoi combattere l’invecchiamento? Comincia dalla tavola! La lotta al passare del tempo, vede una battaglia cruciale proprio a tavola. In questo articolo ti voglio dare 6 piccoli consigli per poter sederti a tavola consapevole di star facendo la cosa giusta. Pesce C’è chi ne va pazzo e chi non lo sopporta. La realtà è che speso il pesce viene sottovalutato sotto il punto di vista nutritivo. Se poi si parla di combattere l’invecchiamento è uno degli alimenti più importanti! La maggior parte del pesce è ricco di Omega 3, una sorta di acidi grassi che combattono l’avanzare dell’età e gli effetti a essa connessi. Pesci come salmone, sardine, trote e simili...